今天降温了，想来一碗温暖的粥吗？那就试试这款营养而且美味的小米南瓜粥吧！
小米含有丰富的营养物质，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质等等，是一种膳食纤维含量高的食品，具有上好的清肠效果。南瓜富含维生素A、维生素C和膳食纤维等等，不仅美容养颜，还有助于调节肠胃和改善便秘状况。
制作小米南瓜粥其实很简单，只要准备好小米、南瓜和清水，按照比例煮熟即可。如果你想让它更美味一些，可以在南瓜里加入几粒枸杞或者适量的糯米。
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小米含有丰富的营养物质，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质等等，是一种膳食纤维含量高的食品，具有上好的清肠效果。南瓜富含维生素A、维生素C和膳食纤维等等，不仅美容养颜，还有助于调节肠胃和改善便秘状况。
制作小米南瓜粥其实很简单，只要准备好小米、南瓜和清水，按照比例煮熟即可。如果你想让它更美味一些，可以在南瓜里加入几粒枸杞或者适量的糯米。