宁波市位于中国东部沿海地带，是浙江省下辖的一个副省级市，是长江三角洲区域的重要组成部分。宁波市辖区域包括海曙区、江东区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市、奉化市。
以下是各个行政区域的简要介绍：
- 海曙区： 宁波市的市政中心、政治中心、文化中心、金融中心。
- 江东区： 宁波市的商业中心、交通中心，新旧两个城市的交错区。
- 江北区： 宁波市的传统文化中心、旅游服务中心。
- 北仑区： 宁波市的工业中心、港口中心。
- 镇海区： 宁波市的历史中心、旅游中心。
- 鄞州区： 宁波市的城市发展中心、现代服务业中心。
- 象山县： 宁波市的连通内陆和东海的重要枢纽。
- 宁海县： 宁波市的海洋资源中心、生态旅游中心。
- 余姚市： 宁波市的北部新区、现代制造业中心。
- 慈溪市： 宁波市的宜居城市、开放型经济中心。
- 奉化市： 宁波市的生态城市、世界文化遗产保护区。
宁波交通便利，交通枢纽十分发达，包括宁波火车站、宁波栎社国际机场、宁波长途汽车站等多个交通枢纽。您可乘飞机到达宁波栎社国际机场，也可乘坐火车到达宁波火车站，此外宁波还有多个火车南站、汽车站、轮渡站，方便您的出行。