两个人在一起久了，容易沦为宅男宅女，生活节奏也不规律，时间长了慢慢就会发现体形走样。所以，晚上排解一天的疲劳，做一些简单的运动，不仅可以增进身体健康，还可以增进彼此的感情！
以下是情侣之间晚上做运动的5大好处：
一、培养共同兴趣。当两个人一起运动时，就会发现共同点，有些共同点可能之前并没有发现，慢慢地培养出一个共同的兴趣爱好，这将有助于增进彼此间的感情。
二、增强彼此间的信任。在运动中，有些动作需要在另一个人的帮助下才能完成。这就意味着两人要相互信任，相互合作，增强彼此间的感情。
三、锻炼身体，增强体质。俗话说：生命在于运动。一起运动，既能锻炼身体，增加体质，也能增加体态美，何乐而不为！
四、缓解情绪。两个人在一起相处久了，也会有不愉快的时候。但是，在运动中，可以缓解情绪，减轻不良情绪，有助于增进感情。
五、玩耍，增加乐趣。运动可以带来欢笑，摆脱一天的疲劳，同时让两个人在欢笑中增加乐趣。