上香是一种传统的文化习俗，在民间已经传承了数百年的历史。在上香的时候，人们除了要虔诚地祈愿之外，还需要默诵几句话语。这几句话不仅可以给人以精神的净化，更可以让人更好地沉淀自己内心深处的情感。
第一句话：致香祖师，敬请庇佑。这句话的意思是要向祖师表达尊敬之情，并请求获得祖师的庇佑保佑，让自己平安健康。上香是一种尊重历史、传承文化的方式，而致意祖师则是这种文化的一种体现。
第二句话：海涵正果，愿望成真。这句话的含义是要向神明表达自己的愿望，并希望自己的愿望得到实现。在这句话中，海涵正果是借用佛教的用语，意味着将正果（即应得之果）还给自己，表明自己心无旁骛、心诚则灵。
第三句话：明月照我心，清风吹我愁。这句话是表达了人们渴望自己内心纯净美好的愿望。面对生活中的苦闷、烦恼，我们需要一颗平静的内心，敞开心扉，在上香的仪式中放声晾情、宣泄心事，以此来达到身心的舒缓。
参与上香仪式，并默念这三句话，可以让人更好地思考自己的内心，净化自己的精神世界。无论是在人生的哪个阶段，都可以从中得到启发和指引，重新找到自己内心深处的方向、力量和追求。