夏季来临，喝点清热降暑的茶能帮助我们缓解闷热的天气。今天小编为大家介绍一款口感清香，功效神奇的茶——红枣枸杞菊花茶。
红枣枸杞菊花茶的制作方法
- 红枣：15颗
- 枸杞：10克
- 菊花：5朵
- 红糖：适量
1.把红枣、枸杞和菊花洗净待用；
2.将洗净的红枣放入锅中，加入适量清水用小火慢煮；
3.待水沸腾后，放入洗净的枸杞和菊花；
4.再次煮沸后，放入适量红糖，煮至红糖融化即可熄火。
红枣枸杞菊花茶的功效
1.清肝明目：红枣有明目的功效，而菊花则有清热解毒的效果。
2.养颜美容：枸杞中的赤苦味元素及氨基酸，可以促进体内产生胶原蛋白，使皮肤水润有弹性。
3.减肥美胸：红枣、枸杞及菊花都有清热解渴的功效，可以促进新陈代谢，消除水肿瘤。
4.缓解疲劳：红枣和枸杞都属于补益性食材，有益气养血、滋阴润燥的功效，有利于缓解疲劳。
总结
红枣枸杞菊花茶不仅有口感清香，而且具有非常出色的养生功效。喝茶才能清热降暑，夏季速速品尝吧！