想要健康,来试试佛手果的功效与作用吃法吧!

想要健康,就一定要了解佛手果,佛手果的科学名称叫做Citrus medica L.var. sarcodactylisSwingle,是柑橘(具体到种属级别是柚属)的一个品种,常被并称为佛手柑。它不仅有很多功效与作用,而且吃法也非常多样。下面就让我们一起来看看佛手果的功效与作用吃法有哪些吧!

功效与作用

1. 佛手果能够降低血糖、血脂、抗氧化,对肝脏功能也有良好的保护作用。

2. 佛手果汁中富含多种维生素和矿物质,能够促进身体的新陈代谢,增强免疫力。

3. 佛手果中所含的柚皮苷是一种高效的天然抗氧化剂,能够对抗自由基的伤害,减缓衰老速度。

吃法

1. 生吃:将佛手果肉切成条状,撒上少许盐巴,即可食用。

2. 植物油炒食:将佛手果切成小块,加入适量的植物油及盐巴,炒至金黄色即可食用。

3. 泡茶:将佛手果切成薄片,加入适量的茶叶和红糖,冲泡后即可饮用。

相关信息

友情链接