对于跑步爱好者来说,除了关注自己的速度和距离之外，天数也是非常重要的指标之一。那么如何轻松算出自己的跑步天数呢？
首先，需要得知你跑步的起始时间和截止时间，这个可以从自己记录跑步数据的软件中获得。比如使用运动手环记录运动数据。当你知道起始时间和截止时间之后，计算公式很简单。
计算公式：（截止时间-起始时间 1）=跑步天数
需要注意的是，这里的截止时间是包含在跑步天数之内的，所以需要加上1。
举个例子，如果你从3月1日开始跑步，到3月10日截止，那么跑步天数=（10-1 1）=10，因此你已经坚持跑步10天。
跑步从运动方式变成了一种生活方式，如果你已经深深地爱上了跑步，记得每天记录下来自己的运动数据，坚持跑步不仅能够让你变得更加健康，也是一种不可替代的幸福感。