枸杞是一种常见的中药材，也是一样平常生涯中异常受迎接的补品，由于它有许多利益，如增强免疫力、提高睡眠质量、延缓朽迈等。以是许多孕妇会想知道，孕妇能吃枸杞吗？
谜底是一定的，不外也有一些误区需要制止。
误区一：枸杞可以补血
许多人以为枸杞是补血佳品，但事实上并不是这样。枸杞确实含有许多营养因素，例如多种氨基酸、维生素及矿物质等，但似乎和补血没有很大关系。若想补血还需在食物中合理搭配。
误区二：枸杞可以延缓朽迈
虽然枸杞含有17种氨基酸和18种微量元素，然则并不是所有的氨基酸和微量元素都对延缓朽迈功效显著，只是能起到一定辅助的效果而已。真正延缓朽迈的设施仍是多磨炼、保持愉悦心情和优越的作息习惯。
误区三：孕妇可以随意食用枸杞
虽然孕妇可以吃枸杞，但需注意适量饮食。若摄入过多，不仅会影响孕妇自身的营养平衡，而且也有可能会对胎儿造成一定的影响。以是，孕妇在食用枸杞时，要注意适量。
总之，孕妇可以吃枸杞，但需注意适量饮食，并制止以上三个误区，以免对孕妇及胎儿造成不需要的危险。