珍妮佛·安妮斯顿是好莱坞的一位优秀女演员，在电影界中有着高质量的影响力。最近，她首次公开谈论了自己的精神健康问题，并分享了她从一段摧毁性的感情中走出来的经历。
在接受采访时，珍妮佛透露她在演艺事业和生活中遇到困难，其中一个最大的挑战是她刚离婚的时候，迷失的感觉让她快要崩溃。然而，她并没有放弃，而是学习自我保护，并找到了心理健康问题的帮助。
珍妮佛还分享了她如何在自己的生活中找到平衡和自我爱护，她给自己留出时间，与自己对话、休息，认识自己的需要，照顾自己的内心世界和身体。最后，她强调了精神健康对所有人来说都是至关重要的，她希望更多人能够关注自己的心理健康，并展开谈话和治疗的旅程。