无糖蛋糕,是不含添加任何白糖、砂糖等甜味剂,以天然甜味或其他代替糖的一种蛋糕。无糖蛋糕是一种健康、低热量、低脂肪的甜点,适合各个年龄层,特别适合准备减肥或者控制血糖的人群食用。
下面我们来介绍几款美味无负担的无糖蛋糕吧!
草莓无糖蛋糕
材料:鸡蛋3个、面粉100克、草莓适量、牛奶30毫升、橄榄油适量。
步骤:
1.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后倒入适量的牛奶和橄榄油搅拌均匀。
2.将面粉过筛后加入鸡蛋液中,慢慢搅拌均匀。
3.将草莓洗净,剁成草莓泥后加入面糊中,再次搅拌均匀。
4.将搅拌好的面糊倒入蛋糕烤模中,然后放入预热的烤箱中,大约烤制20分钟左右。
5.烤好的蛋糕取出,晾凉后即可食用。
南瓜无糖蛋糕
材料:糙米粉200克、南瓜适量、鸡蛋2个、盐适量、橄榄油适量。
步骤:
1.南瓜切块、蒸熟后用勺子压成南瓜泥。
2.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,然后放入橄榄油,轻轻地搅拌均匀。
3.将糙米粉过筛后加入鸡蛋液中搅拌均匀。
4.将南瓜泥加入面糊中,再次搅拌均匀。
5.将搅拌好的面糊倒入蛋糕烤模中,然后放入预热的烤箱中,大约烤制25分钟左右。
6.烤好的蛋糕取出,晾凉后即可食用。
香蕉无糖蛋糕
材料:鸡蛋2个、香蕉适量、燕麦片100克、泡打粉5克、低脂牛奶50毫升。
步骤:
1.将鸡蛋打入碗中,加入低脂牛奶,轻轻地搅拌均匀。
2.将香蕉剥皮,切成小块,再加入鸡蛋液中搅拌均匀。
3.将燕麦片和泡打粉过筛后加入鸡蛋液中搅拌均匀。
4.将搅拌好的面糊倒入蛋糕烤模中,然后放入预热的烤箱中,大约烤制25分钟左右。
5.烤好的蛋糕取出,晾凉后即可食用。
以上是三款无糖蛋糕的制作步骤,制作过程简单易懂,是不是很心动呢?快去试一试吧!