三节棍是流传千年的中国传统武器之一，源于古代军队在战斗中用来击垮敌人坚固盔甲的棍子。三节棍由三根成长度的棍子连结而成，能够快速打击、控制、攻击敌人。
三节棍的使用也是非常灵活多变的，既可用来进攻，也可用来防御。在中国武术中，三节棍被广泛应用于各类比赛和表演。三节棍表演通常结合现代音乐和舞台效果，是一种观赏性很高的体育竞技。
虽然三节棍使用起来非常困难，需要在掌握基本技巧的同时不断加强锻炼，但是它也是一项很好的健身运动。三节棍作为一种重要的传统武器，具有着极高的历史文化价值，既是钟爱武术的爱好者们的必备武器，也是丰富绵延的中华武术文化宝库的重要组成部分。