常常听人们说，一个人的性格是天生的，不可改变的。但实际上，人的性格是可以变化的。下面介绍几种方法，帮助人们克服性格缺陷。
认知重构法
认知重构法是指将自己的负面想法转换成正面的想法，来达到调整自己性格的目的。比如，一个性格急躁的人在发生矛盾时，往往会失去冷静，变得更加激动。如果可以用“稍安勿躁”、“缓和情绪”等正面语言来影响自己，那么就能够克服性格缺陷。
知识积累法
人的性格很大程度上取决于其阅历和知识储备。学习一些有益的知识，会让人变得开朗乐观，自信心也会增强。比如，一个性格内向的人，在学习到与自己专业相关的知识后，可能会变得更加自信，更加愿意与人交流。
友情相助法
人是社会化的动物，在朋友圈中找到志同道合的朋友，可以帮助自己克服性格上的短板。比如，一个性格不太稳定的人，在跟稳定性较强的朋友相处时，可能会得到更大的安慰和帮助，也会影响到自己的性格。