世界末日这个话题，在我们心中可能是一个充满想象的场景。大家可以想象整个世界发生了灾难，这样可怕的情景让人们不寒而栗。但是，若是在梦中经历这样场面该如何是好呢？
一般人在梦中经历世界末日的场景，都会感到心慌、惊恐；醒后后还可能会持续压抑这种情绪。从心理学的角度来看，这种梦中经历其实是折射出我们日常生活中的状况，可能是一些困扰、忧虑、压力等。
比如，可能是因为今天工作不顺心、与他人交恶；可能是感到未来的前途有些迷茫、退居二线；可能是看了些灾难、末日题材的电影，对其留下了深刻的影响。
如果你梦见世界末日，不必过于惊恐，首先要保持镇定。同时，可以试着去分析自己的生活，找出自己的不安所在、矛盾之处，然后制订恰当的解决方案。
千万不要被梦中的恐惧所吓倒，克服这种心理，才能在现实中更好的应对各种困境。