打嗝是每个人都履历过的心理征象，它会让我们感应尴尬和不恬静，但现实上它也为我们的身体提供了一些重要的信息。打嗝发生的缘故原由是由于我们的膈肌突然抽搐，呼吸道的进气阀门关闭，出气阀门打开，于是肺部中的空气被迫迅速倾轧，形成了“呃”声。
打嗝的亲戚许多，例如咳嗽、打喷嚏，都是身体在发出信号。科学研究诠释，打嗝的缘故原由通常包罗：
- 吃得太快
- 吃辣、酸和刺激性食物
- 太过饮酒或饮用碳酸饮料
- 高度紧张或兴奋
- 举行手术后或患有胃食管反流病
- 气温变化过快或空气中含有刺激物质
- 呼吸系统熏染
若是打嗝延续时间过长（跨越48小时），有可能是身体泛起了问题，包罗食道或胃部减慢了移动、气管狭窄或化学物质进入呼吸道等。若要缓解打嗝，可以实验按压颈部的UIP触发点、紧咬牙齿或喝一些没有葡萄糖因素的热茶。