随着生涯质量的提高，我们对于自身康健的关注水平越来越高。然则，在一样平常生涯中常见的小病小痛往往让我们十分苦恼。着实，掌握一些千金方对于解决这些问题异常有用。
1.发烧:用温水浸泡双脚，同时用凉毛巾擦拭额头，可以有用降温。
2.失眠:睡前泡泡脚或者散散步，有助于放松神经，辅助入睡。
3.伤风:多喝水，吃一些富含维生素C的水果，可以增强身体抵制力，缩短伤风时间。
4.口臭:用盐水漱口，可以有用去除口臭。
5.胃疼:喝一些姜汁蜜水，有助于缓解胃疼。
6.头疼:用手指按压太阳穴，徐徐转圈，可以有用缓解头疼。
7.口腔溃疡:用盐水漱口，可以减轻溃疡疼痛，促进愈合。
以上这些千金方，都是通过实践得出的，对于我们一样平常的康健保健有着异常现实的辅助。掌握这些方式，也许就能让你在下次病痛来袭时快速解决问题。