扩心病是指心脏肥大、扩张的一种心肌病变。扩心病除了遗传因素外，长期饮酒、高血压、心脏炎症等也有可能成为罹患扩心病的原因之一。
扩心病的症状主要表现为四肢疲劳、气促、晕眩等，病情发展后还会出现水肿、心律不齐等严重症状。而扩心病的危害也是不容小视的，严重者需要心脏移植手术。
那么，我们如何预防扩心病的发生呢？首先，要注意饮食，保持均衡的营养摄入，少食多餐，多摄入新鲜蔬菜水果。其次，要保持良好的生活习惯，不要过度饮酒、饮食偏好，适量运动，保持健康的体重，控制血压及血糖等。
最后，扩心病患者应加强自我管理，避免疲劳、情绪波动等有可能引起病情加重的因素，同时按照医生的建议进行规范治疗，尽量减少病情进展，提高生活质量。