中秋佳节，又到了团圆吃月饼的时候。不过，这个时候饮食方面也是需要注意的。如果想保持好的身体状态，那就要多喝一些姜茶。不过，很多朋友并不清楚怎样正确的煮姜茶。现在，小编来告诉大家正确的姜茶制作方法。
材料：生姜100克，红糖适量，水1500毫升。
步骤：
1. 先把姜洗净切片备用。
2. 然后将水倒入锅中，大概加到锅的三分之一就可以了。
3. 放入所有的姜片，并将火开到最大，待水滚后再煮10分钟左右。
4. 然后将火关掉，待凉一段时间后过滤出姜汁。至此，姜茶大功告成啦。
如果想让姜汁更加的甜润，可以根据个人口味加入适量的红糖。早上空腹喝姜茶有助于消化，晚上喝姜茶有助于入睡。姜茶有助于驱寒，暖胃，增强免疫力，是秋日最佳养生神器。
当然，如果实在不想手动制作姜茶的话，也可以直接去超市购买速溶姜茶。不过注意选择质优的速溶姜茶，不要选用添加剂多的