最近，一种疾病受到越来越多的关注，它就是“消耗殆尽”症状，常见症状包括体力疲惫、精神萎靡、食欲不振等，严重时会导致免疫力下降、患上多种疾病。这是因为现代人生活节奏快，压力大，不合理的饮食和作息习惯等因素导致的。
如何缓解这种症状呢？首先要改善饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，少食高油、高盐食品，保持适量运动。在日常生活中也应该避免长时间熬夜、过度劳累。此外，即使工作再忙，也要保证足够的休息时间，与家人、朋友进行交流、放松。
希望你在忙碌的工作中，也能够记得保护好自己的身体，避免患上“消耗殆尽”这种病症。