孕妇口苦怎么办?多喝这几种汤,告别口干口苦!

孕期口干口苦,是让孕妇们感到烦恼的一件事情。孕期口干口苦的原因很多,可能是因为身体缺水,也可能是因为糖尿病和肝功能异常所引起的。那么孕妇口苦该怎么办?下面介绍几种可以缓解孕妇口干口苦的汤水。

1. 木耳桂圆汤

做法:枸杞、干木耳、桂圆分别泡发,并去掉泡发后木耳的根部,然后将枸杞、桂圆、木耳一起入锅加水,煮20分钟左右即可食用。

木耳对于孕妇有很好的缓解便秘的作用,而枸杞和桂圆则可以益气养血。同时木耳桂圆汤还可以帮助孕妇解决口干口苦问题。

2. 陈皮茶

做法:将陈皮洗净备用,然后将茶叶放入茶壶中,倒入开水,煮开后加入陈皮继续焖煮即可。

陈皮味甘、性温,能够健脾、化痰、行气,对于口干口苦、脾胃不好的孕妇非常适合。同时茶叶具有提神醒脑的功效,还可以补充身体所需水分。

3. 冰糖银耳汤

做法:银耳、百合、红枣洗净之后泡发,在银耳刺中心开一个小口,加入适量的冰糖和水,大火煮开后转小火炖30分钟左右即可。

银耳富含胶质,能够滋润肺部,百合可以清热润肺,红枣中含有多种重要的营养元素,同时冰糖具有润喉止咳的功效,三者搭配起来可以让孕妇缓解口干口苦的症状,并且明显改善肺部状况。

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