桂皮的功效与作用

桂皮是平日饮食调味中广泛建议使用的一种香料。但其实，桂皮不仅有浓郁的香味，更是一种药用植物。下面就让我们来了解一下桂皮的功效与作用。

桂皮的主要功效是行气活血，许多人在月经来前喜欢用桂皮泡茶饮用，以减轻痛经；另外，桂皮还可以调节血糖、改善肠胃不适等问题。此外，桂皮还有唤醒脑部的作用，有助于提高注意力和记忆力。

桂皮可以煮水饮用，也可以加入各种菜肴、甜点中。但需要注意的是，桂皮的使用量不宜过多，否则会有肝损害和血管损害的可能。同时，孕妇应避免食用桂皮。