沈建忠是一位教育家，他的教育思想为人们点亮前行路上的灯塔。沈建忠教育思想中的核心是:关注学生、关注课程、关注教育方法、关注学习过程、关注教师。沈建忠认为，优秀的教师需要有高度的学术修养、深厚的教育理论、独到的教育眼光，更要有细致入微的教学方法和耐心细致的教学态度。只有这样，才能达到真正的教育目的。
沈建忠注重课程的研究和开发，他认为好的课程应当兼顾学科本身的特点和学生的需求，让学生在学习过程中真正理解知识并掌握解决问题的方法，从而达到真正的学习效果。
沈建忠的教育方法以引导式教学为主，他鼓励学生自主思考、自主学习，让学生在教师的启发和引导下，发现问题、解决问题，逐步养成独立思考的习惯，从而激发学生的兴趣和学习热情。
总的来说，沈建忠的教育思想是一种以学生为中心、以教师为引导、以课程为载体、以方法为手段、以过程为主的教育方式。他的思想对于中国教育改革和发展具有重要意义。