高血压已成为世界范围内的常见疾病之一，而40到50岁是出现高血压的高发年龄段之一。掌握自己的血压标准，有助于预防高血压带来的不良影响。
40到50岁的人群，正值事业家庭的发展期，长期处于高强度工作和生活状态，很容易忽视生活习惯对身体健康的影响，引发各种慢性疾病，如高血压等。据调查，全球有30%的人患有高血压，而我国高血压人群数量更是庞大。
那么，40到50岁人群的血压标准是多少呢？世界卫生组织（WHO）提出的标准是：
收缩压（即高压）：90~139mmHg
舒张压（即低压）：60~89mmHg
根据这个标准，40到50岁人群的高血压标准为收缩压140以上和（或）舒张压90以上。如果血压超出正常标准，就需要采取积极的生活干预和药物治疗，以降低血压、预防心血管疾病。
同时，我们也需要注意饮食习惯、生活方式等方面。不良的生活习惯比如过量饮酒、吸烟、睡眠不足、情绪紧张等都可能导致血压升高，从而诱发高血压。因此，40到50岁的人们应该注意改善生活习惯，保持良好的心态，积极预防高血压。