盎格鲁-撒克逊人（Anglo-Saxon）是指在公元5世纪至11世纪间居住在英国、丹麦和德国北部地区的日耳曼民族。
据考证，盎格鲁-撒克逊人主要来自于现在的丹麦、德国和荷兰等地。公元5世纪时，他们开始向不列颠群岛迁移。在不列颠的统治期间，盎格鲁-撒克逊人先后创造了多个王国，比如肯特王国、埃塞克斯王国、旺代尔王国等。
盎格鲁-撒克逊人在语言、文化、艺术、法律等方面都对英国产生了深远的影响。有学者认为，英国在中世纪时期的政治、经济和文化格局，正是由盎格鲁-撒克逊人所塑造。
在英国历史上，盎格鲁-撒克逊人的重要性不容忽视。他们的到来和定居为英国的历史进程注入了新的元素。